LOS CUATRO ACUERDOS
4 pilares fundamentales para que nuestras relaciones sobrevivan esta cuarentena.
HAMBRE EMOCIONAL
Este tipo de hambre es aquella que se da como respuesta a una sensación generalmente negativa (estrés, rabia, ira, pena, etc.) y actúa como un método compensatorio…
Intenciones 2020
Este año, queremos proponerles una manifestación distinta de las intenciones para el 2020…
¿Quiénes son los valientes?
Los valientes son personas que son capaces de escuchar su corazón independiente que lo que sea correcto o no…
La clave para cumplir todos tus sueños
La única forma de que crezcas, de que te conozcas, de que tus sueños se cumplan, es que te hagas responsable de tu vida y dejes de culpar a otros.
3 formas de mejorar tu vida
No podemos pensar y actuar de la misma manera en que lo estamos haciendo y esperar que las cosas cambien. Hay pequeñas cosas que podemos hacer que generan ENORMES diferencias en nuestra vida.
¿Por qué no somos capaces de ver lo más importante?
La vida no es más que un conjunto de momentos poco importantes…
REFLEXIÓN PARA TODOS LOS DÍAS
Hazte estas
preguntas constantemente. Cuando te sientas perdido, cuando necesites
buscar respuestas lo mejor es seguir
preguntando; todas las respuestas están en ti.
SECUENCIA DE MOVILIDAD
El común de las personas pasa aproximadamente entre 8 y 10 horas del día sentado, lo que acorta los músculos flexores de cadera y debilita los glúteos…