REFLEXIÓN PARA TODOS LOS DÍAS
Hazte estas
preguntas constantemente. Cuando te sientas perdido, cuando necesites
buscar respuestas lo mejor es seguir
preguntando; todas las respuestas están en ti.
SECUENCIA DE MOVILIDAD
El común de las personas pasa aproximadamente entre 8 y 10 horas del día sentado, lo que acorta los músculos flexores de cadera y debilita los glúteos…
SEMINARIO DE HOLISTICA MOVEMENT
Holistica Movement es un tipo de entrenamiento desarrollado por Rodrigo Berthona, se basa en entender el cuerpo a través de movimientos especializados.
Mousse de chocolate ULTRA FÁCIL
Este mousse de chocolate es perfecto hasta para el desayuno. Y lo mejor, no te demoras ni 5 minutos en hacerlo.
La vida comienza donde termina tu zona de confort.
“No puedo hacer esto, soy muy malo” La única forma de aprender algo, es haciéndolo.
Secuencia de Yoga Post-fiestas
Después de este periodo de fiestas y celebraciones varias, vemos cómo aumenta la demanda por las famosas dietas «detox»…
¿CÓMO EMPEZAR A PRACTICAR YOGA?
Esta práctica milenaria tiene infinitos beneficios para tu cuerpo, tu mente y tu espíritu. En VIBRA, tenemos la misión…
HACER DE TU PASIÓN, TU TRABAJO.
Hay personas que nacen con el espíritu emprendedor, que desde los 5 años vendían limonada en la calle o galletitas en el colegio…
ENTRENAMIENTOS Y DIETAS DE MODA
Vamos viendo cada vez más que las tendencias del deporte y vida sana se apoderan de las redes sociales. Por un lado…