3 formas de mejorar tu vida
No podemos pensar y actuar de la misma manera en que lo estamos haciendo y esperar que las cosas cambien. Hay pequeñas cosas que podemos hacer que generan ENORMES diferencias en nuestra vida.
¿Por qué no somos capaces de ver lo más importante?
La vida no es más que un conjunto de momentos poco importantes…
REFLEXIÓN PARA TODOS LOS DÍAS
Hazte estas
preguntas constantemente. Cuando te sientas perdido, cuando necesites
buscar respuestas lo mejor es seguir
preguntando; todas las respuestas están en ti.
SECUENCIA DE MOVILIDAD
El común de las personas pasa aproximadamente entre 8 y 10 horas del día sentado, lo que acorta los músculos flexores de cadera y debilita los glúteos…
SEMINARIO DE HOLISTICA MOVEMENT
Holistica Movement es un tipo de entrenamiento desarrollado por Rodrigo Berthona, se basa en entender el cuerpo a través de movimientos especializados.
Mousse de chocolate ULTRA FÁCIL
Este mousse de chocolate es perfecto hasta para el desayuno. Y lo mejor, no te demoras ni 5 minutos en hacerlo.
La vida comienza donde termina tu zona de confort.
“No puedo hacer esto, soy muy malo” La única forma de aprender algo, es haciéndolo.
Secuencia de Yoga Post-fiestas
Después de este periodo de fiestas y celebraciones varias, vemos cómo aumenta la demanda por las famosas dietas «detox»…
¿CÓMO EMPEZAR A PRACTICAR YOGA?
Esta práctica milenaria tiene infinitos beneficios para tu cuerpo, tu mente y tu espíritu. En VIBRA, tenemos la misión…