_mindfulness

Sesiones personalizadas de Mindfulness, para ayudarte a que logres ser la mejor versión de ti mismo en todos los aspectos de tu vida.

Trabajamos con un equipo de profesionales para entregar herramientas de desarrollo y crecimiento personal a través de técnicas de Life Coaching y Mindfulness. Este programa consta de sesiones personalizadas, online o presenciales, en las cuales trabajaremos juntos la teoría y práctica del mindfulness, a través de diferentes ejercicios, reflexiones, meditaciones y herramientas que te entregaremos cada semana.

Queremos apoyar tu proceso de transformación y guiarte a construir la vida que tú quieres.

Beneficios

  Reducción de estrés y ansiedad

  Mejora salud mental y emocional

  Reduce insomnio

  Conexión con tu escencia

  Mejora confianza y autoestima

  Mejora capacidad de atención y concentración

  Conexión con el momento presente

  Sensación de paz y tranquilidad

Estas sesiones son guías de autoconocimiento para reconocer la raíz de hábitos que pueden cambiarse y así mejorar tu calidad de vida. Descubre sus beneficios, dedicándote una hora a la semana a ti mismo.

Todos los Derechos Reservados

Somos HOLISTIC PRO HEALTH PERFORMANCE en Chile.

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