SECUENCIA DE MOVILIDAD
El común de las personas pasa aproximadamente entre 8 y 10 horas del día sentado, lo que acorta los músculos flexores de cadera y debilita los glúteos…
La vida comienza donde termina tu zona de confort.
“No puedo hacer esto, soy muy malo” La única forma de aprender algo, es haciéndolo.
ENTRENAMIENTOS Y DIETAS DE MODA
Vamos viendo cada vez más que las tendencias del deporte y vida sana se apoderan de las redes sociales. Por un lado…
¿Porqué Yoga?
¿Por qué yoga? Es una pregunta que me cuesta responder. Me cuesta sobre todo porque lo primero que dice mi mente cuando…
Entrevista con MATÍAS LOPEZ
Leyenda del Surf en Chile, admirable ejemplo de perseverancia, amor y dedicación. Padre de una familia de surfistas, junto a su esposa…